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2 articles sélectionnés

E-cigarette : comment arrêter de vapoter

Comment faire pour arrêter de vapoter ?

Cigarette électronique : comment arrêter ?

Après avoir arrêté de fumer, faudra-t-il arrêter de vapoter ? Demain, le tabacologue traitera des patients qui se demandent comment arrêter de vapoter.

La cigarette électronique est-elle au même titre que les chewing gums ou les patchs un moyen d'arrêter de fumer ? Elle peut en effet et doit être...

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Prend-on vraiment du poids quand on arrête de fumer

Comment limiter la prise de poids quand on arrête de fumer ?

Faites attention à ce que vous mangez, quand est-ce que vous mangez et essayez de faire au maximum une activité sportive pour compenser. Par exemple, privilégiez des encas qui ne font pas grossir : des chewing gums ou sucettes sans sucres, des bouts de carottes ou de céleries,...  Brossez vous les dents tout au long de la journée parce qu'une fois la bouche propre, l'envie de manger ou de fumer est moindre.

Avec quelques efforts pour...

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