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7 articles sélectionnés

Stop-Tabac: Les témoignages - Problèmes respiratoires

Ex-Fumeurs

Pierre - le 23 Janvier 2001

"Je suis un ancien fumeur ( 60 voir 80 clopes par jour). Tous les jours à mon réveil je me disais qu'il n'était pas possible de continuer pareillement "état de fatigue, bronchite matinale continuelle due au tabagisme, pas en forme, manque de souffle, etc. etc. et j'en passe. Je promettais tout le temps à mon épouse, il faut que j'arrête,...

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Stop-Tabac: Les témoignages

   

Hughes (38 ans) - Nationalité Belge - le 14 Février 2010

"Voilà maintenant près de 15 ans que j'avais envie d'arrêter de fumer. En effet, lorsque j'ai eu mon premier enfant (j'en ai 3 maintenant), le fait d'arrêter de fumer commençait déjà à me travailler. Après discution avec le medecin de famille, j'avais peur que mes enfants si il m'arrivait quelque chose( AVC, cancer,...) ne...

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Thèmes liés : j'ai arreter de fumer sans rien / j'ai arreter de fumer depuis 1 semaine / j'ai arreter de fumer depuis 1 mois / j'ai arreter de fumer avec champix / je veux arreter de fumer mais j'y arrive pas

Stop-tabac.ch: Le dosage des substituts nicotiniques

Toute personne qui utilise des substituts nicotiniques se pose des questions importantes et légitimes sur le dosage. La première chose à faire est de calculer la dose à laquelle on était habitué, en tant que fumeur. Car il y a entre 6 et 17 mg de nicotine dans chaque cigarette,...

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Stop-Tabac: Testez votre dépendance à la cigarette

Testez votre dépendance à la cigarette

Après avoir répondu, vous obtenez 2 scores:

- votre score au test de Fagerström

- votre score au test 'CDS' (Cigarette Dependence Scale)

Votre score est aussi comparé à celui des autres participants au test.

Important:...

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Thèmes liés : difficile d'arreter de fumer / moyen d'arreter de fumer / moyen d arreter d fumer / moyen d arreter de fumer / e cigarette arreter de fumer

Stop-Tabac: Les témoignages - Champix

Ex-Fumeurs

Anonyme (46 ans) - Nationalité Française - le 11 Septembre 2013

"J'ai arrêté de fumer il y a 10 ans, et repris le chemin de la nicotine depuis quelques mois. Il y a 10 ans j'ai arrêté de fumer avec des nicorettes pour tomber dépendante de ces chewing-gums. J'ai donc pris du champix pour arrêter ma dépendance aux nicorettes (nicotine en fait) et celà a très bien fonctionné...

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Stop-Tabac: Les témoignages

   

Anonyme (32 ans) - Nationalité MAROC - le 22 Février 2017

"bonjour , Je fume régulièrement depuis 2013 , mais ça a commencé bien vers 2011 très doucement , en soirée avec des potes , en voyage ... mais depuis 2013 j'ai pris l'habitude d'allumer une clop à chaque pause , café , déj , matin après le petit déj ... c'est devenu une habitude , puis une dépendance totale...

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Stop-Tabac: Les témoignages - Substituts nicotiniques

Substituts nicotiniques

Isabelle (43 ans) - le 18 Juin 2007

"Ces quelques lignes pour que certains puissent encore croire qu'ils vont arriver à arrêter cette saloperie de cigarette. Voici maintenant presque 4 ans que je m'en suis libérée et presque 4 ans que je n'ai plus à subir l'esclavage que celle-ci. Je fumais beaucoup, en tout cas 40 cigarettes par jour, malade ou pas malade,...

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