Arrêter de fumer sans grossir : les conseils d'un ...

Tabac : consommer des fruits et légumes pour arrêter de...

C'est une excuse que beaucoup de personnes avancent pour ne pas arrêter de fumer : la prise de poids post-sevrage tabagique peut rebuter. Elle pourrait même être inévitable, d'après les chercheurs de la Swiss National Science Foundation (SNSF). Elle n'est pas liée à un brusque appétit d'ogre : ces sept kilos gagnés en moyenne...

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Date: 2017-03-31 12:18:18
Site : http://www.terrafemina.com

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Arrêter de Fumer sans Grossir | Pharmacien Giphar

Arrêter de Fumer sans Grossir

Arrêter de Fumer sans Grossir

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Vous avez décidé d'arrêter de fumer, mais vous appréhendez la prise de poids ?

Rassurez-vous, il est possible de limiter les dégâts !

Voici quelques conseils pour jeter son paquet de cigarettes sans avoir la hantise de la balance.

AU SOMMAIRE DE CET ARTICLE

A PROPOS DE CET ARTICLE

Rédigé par : Comité éditorial...

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Date: 2017-03-31 01:03:56
Site : http://www.pharmaciengiphar.com

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Comment arrêter de fumer sans grossir : conseils et ...

Méthodes et solutions

Comment arrêter de fumer

Sevrage Tabac propose des astuces et des informations pour les fumeurs qui se posent la question : comment arrêter de fumer ?

Notre but est d'alerter le fumeur mais aussi d'alérter l'opinion sur les dangers du tabagisme passif pour les hommes, les femmes et les enfants.

Vous trouverez sur notre site un guide des meilleures solutions et méthodes...

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Site : http://www.sevrage-tabac.com

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Arrêter de fumer sans grossir avec la cigarette électronique

On ne grossit pas systématiquement quand on arrête de fumer

On constate ainsi que même si la prise de poids est la situation la plus fréquente (84%), 16 fumeurs sur 100 maigrissent sur un an. Plus gênant pour ceux qui n'ont pas envie de grossir après avoir arrêté : 13% des fumeurs qui se sont libérés de leur addiction ont pris plus de 10 kilos un an plus tard.

Comment expliquer ces...

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Site : http://www.absolut-vapor.com

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STOP TABAC - CIGARETTE : Arrêter le Tabac et Grossir

La prise de poids est souvent moins importante qu'on ne l'imagine, surtout si on met en place certaines stratégies.

Il faut notamment prendre le temps de faire du sport, planifie des plages de sport.

La crainte de grossir apparaît comme un souci majeur pour les fumeur qui veulent renoncer au tabac, et cela en particulier pour les femmes.

La prise de poids est aussi une des premières causes de...

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Date: 2011-01-20 16:48:48
Site : http://www.tabac-cigarette.com

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Arrêt du Tabac… Manger autrement - irbms.com

Accueil > Diététique du Sportif > Arrêt du Tabac... Manger autrement !

Arrêt du Tabac... Manger autrement !

Cet article vous est proposé en partenariat avec Dynacare

Dernière révision : 31.01.2016

Contrairement à des idées reçues, ce n'est pas forcément l'arrêt du tabac qui fait grossir, mais les erreurs alimentaires qui l'accompagnent.

Deux raisons de prendre du poids à l'arrêt de...

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Date: 2017-03-31 12:14:20
Site : http://www.irbms.com

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Arrêter de fumer sans grossir : Fumer moins sans prise de ...

Comment éviter la prise de poids pendant l' arrêt du tabac  ?

Faut-il faire un régime pour arrêter de fumer ?

Ce sujet vous inquiète, c'est tout à fait normal.

Vous avez décidé d'arrêter de fumer mais vous ne voulez pas vous transformer et prendre dix kilos.

Ne plus rentrer dans vos vêtements.

Etre complexé par votre corps.

Moins plaire aux autres.

Rassurez-vous, il est tout à fait...

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Site : https://www.dernierecigarette.com

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Dossier Nutri-Site : Le sport et le tabac

Tests et outils

Sport et tabac

Le tabac fait partie intégrante de notre société, et, par les divers arrêtés, loi en vigueur, le coût des cigarettes, le fumeur finit parfois par capituler...

Certains se mettent au sport, d'autres à la « grignote » et beaucoup prennent du poids ! Comment gérer ce phénomène ? Est-il inévitable ? Quelles sont les conséquences sur l'organisme et la...

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Site : http://www.nutri-site.com

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Miser sur le sport pour arrêter de fumer | Tabacstop

Accueil Miser sur le sport pour arrêter de fumer

Miser sur le sport pour arrêter de fumer

Les sportifs sont généralement moins nombreux à fumer. Mais trop souvent l'inverse est vrai. Les personnes qui fument pratiquent en effet moins souvent une activité sportive. Or, elles ont tort de s'en détourner. Le sport peut les aider à se défaire de leur addiction.

Méfaits de la cigarette sur...

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Date: 2017-03-31 12:06:08
Site : http://www.tabacstop.be

Thèmes liés : quels sont les effets du tabac sur l'activite sportive / effet du tabac sur l activite sportive / effet apres l'arret du tabac / l'arret du tabac les effets / effet de l arret du tabac

Grosse prise de poids a l'arret du tabac ! - Santé du Monde

bonjour  

tout d'abord félicitation ! la clope est une vraie cochonnerie alors bravo !!!

l'arrêt clope fait grossir car le simple fait de fumer fait dépenser 200 calories supplémentaire par jour.

donc donc ...

pour pas grossir, faut soit les dépenser (sport, quand on a le courage  ) soit ne pas les ingérer (restriction alimentaire, quand on a le courage  )

perso j'ai pris du poids...

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Site : http://santedumonde.herokuapp.com

Thèmes liés : j'ai arreter de fumer et je grossis / j'ai arreter de fumer depuis 1 semaine / j'ai arreter de fumer sans rien / j ai arreter de fumer / l'arret du tabac et la prise de poids

Comment Maigrir Après L’arrêt du Tabac? - Maigrir Sans Faim

Accueil / Tabagisme / Comment Maigrir Après L'arrêt du Tabac?

Comment Maigrir Après L'arrêt du Tabac?

Par Katherine-Roxanne Veilleux le 21 décembre 2011

Une nouvelle résolution en cette nouvelle année qui approche à grands pas ?

Non, ici ce n'est pas l'une des résolutions les plus populaires soit de perdre du poids, de manger plus santé ou de s'inscrire dans une salle de gym, non ici il...

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Site : http://maigrirsansfaim.com

Thèmes liés : regime apres l'arret du tabac / l'arret du tabac et la prise de poids / grossir apres l'arret du tabac / effet apres l'arret du tabac / apres l'arret du tabac

Arrêter de fumer - Bienfaits, symptômes et effets ...

Pour en savoir plus

Vouloir arrêter de fumer reste le souhait du plus grand nombre de fumeurs, au minimum 60% d'entre eux, soit 9 à 10 millions de fumeurs.

Réussir à interrompre totalement le tabac reste un objectif malheureusement très souvent difficile à atteindre. En l'absence d'aide, les chances d'arrêter de fumer atteignent 5% au maximum.

L'évolution de la législation avec...

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Date: 2017-03-16 10:25:46
Site : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com

Thèmes liés : symptome apres l'arret de la cigarette / ne pas grossir apres l'arret de la cigarette / effet apres l'arret de la cigarette / les bienfaits d'arreter de fumer la cigarette / regime apres l'arret du tabac

Eviter la prise de poids au moment de l'arrêt / Mes Fiches ...

Eviter la prise de poids au moment de l'arrêt

Eviter la prise de poids au moment de l'arrêt

 

Vous avez décidé d'arrêter de fumer mais appréhendez de prendre quelques kilos au passage.

Première information à garder en tête : au moment de l'arrêt du tabac, la prise de poids n'est pas systématique ! Un tiers des fumeurs ne prend en effet pas de poids et 5 % des fumeurs vont même...

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Date: 2017-03-31 11:49:45
Site : tabac-info-service.fr

Thèmes liés : regime apres l'arret du tabac / l'arret du tabac et la prise de poids / effet apres l'arret du tabac / deprime apres l'arret du tabac / apres l'arret du tabac

Arreter de fumer sans grossir -> les 'Trucs qui marchent'

Certains rechignent à arrêter de fumer sous prétexte de ne pas vouloir prendre de poids. Qu'en est-il réellement ? Est-il possible d'arrêter de fumer sans grossir ?

1 patient sur 3 ne prend pas de poids

Et oui. Tout le monde n'est pas logé à la même enseigne. Pour un tiers des personnes qui arrête de fumer, cela n'a pas d'incidence sur le poids. Et pour les 2/3 restants, quelle est la...

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Site : http://www.stoplaclope.fr

Thèmes liés : comment arreter de fumer naturellement sans grossir / arreter de fumer sans grossir c est possible / arreter de fumer sans grossir c'est possible / est ce qu'on grossit quand on arrete de fumer / quand on arrete de fumer on grossit

Prend-on vraiment du poids quand on arrête de fumer

Comment limiter la prise de poids quand on arrête de fumer ?

Faites attention à ce que vous mangez, quand est-ce que vous mangez et essayez de faire au maximum une activité sportive pour compenser. Par exemple, privilégiez des encas qui ne font pas grossir : des chewing gums ou sucettes sans sucres, des bouts de carottes ou de céleries,...  Brossez vous les dents tout au long de la journée parce qu'une fois la bouche propre, l'envie de manger ou de fumer est moindre.

Avec quelques efforts pour...

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Site : http://blog.smoke-watchers.com

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Voici 11 Bénéfices et avantages suite à l'arrêt du Tabac

Découvrez vos 11 bénéfices et avantages

pour motiver votre arrêt du tabac

L'arrêt du tabac procure de nombreux bénéfices et avantages à l'ex-fumeur.

Je vais vous énumérer ces principaux bienfaits obtenus, cependant cette liste n'est pas exhaustive.

Commençons tout de suite sans attendre.

1). Vous réalisez une grande économie sur votre budget, votre...

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Date: 2014-08-22 16:00:05
Site : http://www.web-opportunites.com

Thèmes liés : benefices de l'arret du tabac sur la peau / benefices de l'arret du tabac sur la sante / benefice de l arret du tabac / grossir apres l'arret du tabac / l arret du tabac fait il grossir

Coach Sportif Sur Mesure - Arrêter de fumer en faisant du ...

Details du cours

« Misez sur le sport pour arrêter de fumer »

Voilà une excellente résolution ! Plus facile à prendre qu'à tenir ! Les bienfaits du sevrage tardent toujours à se faire sentir, alors que la prise de poids et le stress sont immédiatement au rendez-vous.

Notre objectif, inverser le processus. Remplacer immédiatement un plaisir destructeur par un plaisir bénéfique est la...

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Site : http://mustcoach.com

Thèmes liés : arreter de fumer grace au sport / les bienfaits d'arreter de fumer la cigarette / difficile d'arreter de fumer / aide a l arret du tabac / arreter de fumer bienfaits sport

FORUM MEDICAL - "Arrêter de fumer sans grossir"

04-12-01, 19:01  (GMT)

"Arrêter de fumer sans grossir"

Etes-vous parvenu à arrêter de fumer sans grossir (ou sans trop grossir), si oui, comment avez vous fait ?

Rappel : dans les études de suivi, la prise de poids moyenne est de 4 kg.

C'est une problématique beaucoup plus féminine que masculine, et un frein important à l'arrêt du tabac chez la femme.

--

   Liste des réponses à ce...

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Date: 2016-04-02 07:58:29
Site : http://www.atoute.org

Thèmes liés : j'arrete de fumer sans grossir / j'arrete de fumer aujourd'hui / s'arreter de fumer sans grossir / j'arrete de fumer / est ce qu'on grossit quand on arrete de fumer

comment arreter de fumer sans prendre de poids, les ...

Quelles techniques proposer pour arrêter de fumer ? Quels conseils pour arrêter la cigarette, sans prendre de poids, sans être stressé ?

Il ne s'agit pas de fustiger les fumeurs, de les agresser en les pointant du doigt.

Il faut juste comprendre pourquoi une personne fume, et lui proposer des solutions de terrain.

Ce que je propose n'a rien de magique, mon approche est basée sur une...

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Site : http://www.medecinedusportconseils.com

Thèmes liés : comment arreter de fumer sans prendre de poids / s'arreter de fumer sans prendre de poids / solution pour arreter de fumer la cigarette / arreter fumer sans prendre poids / conseil pour arreter de fumer la cigarette

Sport: un allié contre le tabac | Pharmacie Principale

Accueil » Info santé » Tabac » Sport: un allié contre le tabac

Sport: un allié contre le tabac

Lorsque l'on pratique un sport, c'est avec l'idée de se faire du bien. Dans cette optique, continuer de fumer est plutôt paradoxal puisque le tabagisme dégrade notre santé et limite nos capacités physiques

Par Patricia Bernheim

Les fumeurs le savent bien : courir pour attraper le bus ou...

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Date: 2017-03-31 13:54:15
Site : http://www.pharmacie-principale.ch

Thèmes liés : l'arret du tabac et la prise de poids / effet de l'arret du tabac sur l'organisme / benefices de l'arret du tabac sur la sante / aide a l arret du tabac / effet apres l'arret du tabac

Arreter de fumer sous hypnose - Arrêt du tabac par l'hypnose

Vidéo de présentation Questions Fréquentes Témoignages

Tous les fumeurs souhaitent, au fond d'eux même, se libérer de la cigarette. Car la plupart d'entre eux savent bien que le tabac est coûteux financièrement et néfaste pour leur santé.

Contrairement à ce que l'on pourrait croire l'addiction n'est pas une maladie mais un comportement. Les addictions sont nombreuses et peuvent se...

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Site : http://www.hypnose-experts.fr

Thèmes liés : les bienfaits d'arreter de fumer la cigarette / arret du tabac par l'hypnose / j'ai arreter de fumer sans rien / j'ai arreter de fumer et je me sens mal / j'ai arreter de fumer depuis 1 semaine

FORUM MEDICAL - "magnetiseur - atoute.org

09-06-03, 22:50  (GMT)

"magnetiseur ???"

bonjour à tous, j'ai 27 ans et je fum(ais)depuis l'age de 16 ans 10 clopes par jour environ. j'ai décidé enfin c'est ma belle soeur qui m'a embarqué avec elle chez un magnetiseur samedi dernier cad il y a 2 jours pour l'instant je n'ai pas craqué et elle n'ont plus mais c quand meme dur.Est ce que qqun a essayé le magnetiseur et quels sont vos...

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Date: 2016-04-02 07:58:11
Site : http://www.atoute.org

Thèmes liés : j'ai arreter de fumer depuis 1 semaine / j'ai arreter de fumer depuis 1 mois / j'ai arreter de fumer avec l'hypnose / j'ai arreter de fumer sans rien / j'ai arreter de fumer et je grossis

Forum arreter de fumer - Astuces, aides pour arrêter de fumer

Un forum pour arreter de fumer s'adresse aussi bien aux anciens fumeurs, aux fumeurs actifs qu'aux fumeurs en cours de sevrage.

Que trouve-t-on donc sur un forum pour arreter de fumer, et quelle aide peut-on en attendre ?

Mon conseil perso: Personnellement, j'ai réussi à arrêter de fumer grâce à la méthode du subliminal, et je vous propose le lien suivant afin de pouvoir vous procurer...

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Site : http://www.meteo-world.com

Thèmes liés : astuce pour arreter de fumer forum / arreter de fumer sevrage forum / arreter de fumer forum tabac / arreter de fumer bienfaits forum / arreter de fumer avec patch forum

La cigarette électronique - Allodocteurs

/ Arrêt du tabac, cigarette électronique

La cigarette électronique

Ch@t du 29 mai 2013 de 15h à 16h : le Dr Marion Adler et le Dr Gérard Mathern, tabacologues ont répondu à vos questions. La cigarette électronique ou l'e-cigarette qui a souvent une forme rappelant celle de la cigarette est un produit électrique destiné à simuler l'acte de fumer du tabac. Elle produit une vapeur ou...

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Site : http://www.allodocteurs.fr

Thèmes liés : effet secondaire apres l'arret de la cigarette / effet apres l'arret de la cigarette / s'arreter de fumer avec la cigarette electronique / interdiction de fumer dans les lieux publics cigarette electronique / comment arreter la cigarette electronique

Comment j'ai arrêté de fumer - Douleur, tabac & motivation

. » Arrêter de fumer » Comment j'ai arrêté de fumer sans rien d'autre que la juste motivation.

Comment j'ai arrêté de fumer sans rien d'autre que la juste motivation.

Arrêter de fumer

...fût l'une des seules conséquences positives des soucis de santé auxquels j'ai dû faire face à cause de mes problèmes de dos.

J'avais déjà essayé d'arrêter de fumer auparavant. Tentatives qui...

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Date: 2017-03-23 20:40:52
Site : http://www.mal-au-dos.be

Thèmes liés : j'ai arreter de fumer sans rien / j'ai arreter de fumer avec l'hypnose / j'ai arreter de fumer avec la cigarette electronique / j ai arreter de fumer / comment arreter de fumer sans rien

Sport et tabac - Pensez Sport

Le fait de faire du sport en groupe, avec un coach à son écoute, qui encourage mais également le fait d'avoir une motivation constante et extrinsèque peut aider à avancer vers le chemin du sevrage.

 

Le coach peut répondre aux angoisses de certains fumeurs et leur trouver des solutions pour contourner les obstacles qu'ils rencontrent lors des différentes phases du processus de sevrage,...

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Site : http://www.pensezsport.com

Thèmes liés : effet apres l'arret de la cigarette / apres l'arret de la cigarette / apres l arret de la cigarette / effet apres l'arret du tabac / apres l'arret du tabac

Cure thermale anti-tabac proposée par les stations ...

La tabac est un produit psychoactif manufacturé élaboré à partir de feuilles séchées de plantes de tabac.

Il génère une forte dépendance et sa consommation est responsable de 6 millions de décès par an dans le monde, ainsi que de nombreuses maladies (maladies cardiovasculaires et cancers entre autres), dont le risque peut être diminué avec l'arrêt de sa consommation.

Au cours des...

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Site : https://www.lescuristes.fr

Thèmes liés : cure thermale arret tabac / aide a l arret du tabac / cure arret tabac luchon / centre cure arret tabac / cure arret tabac

10 astuces pour arrêter de fumer | S'améliorer

10 astuces pour arrêter de fumer

Publié le

par admin

Voilà un peu plus d'un an que j'ai arrêté de fumer. J'avais été un gros fumeur auparavant (pratiquement un paquet par jour) et arrêter de fumer a donc été une véritable victoire vis-à-vis de moi-même. Cela m'a d'ailleurs donné confiance en moi :  cela m'a m'a montré que j'étais capable de m'améliorer et a contribué à me...

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Site : http://www.sameliorer.com

Thèmes liés : j'ai arreter de fumer sans rien / j'ai arreter de fumer depuis 1 semaine / j'ai arreter de fumer depuis 1 mois / pourquoi c'est si difficile d'arreter de fumer / j ai arreter de fumer

Votre vie a-t-elle changé depuis l'arrêt du tabac ? [Résolu]

Anonyme 30 août 2009 à 14:14

J'avais un peu plus de 21 ans quand j'ai arrêté de fumer (j'en ai 63). Je fumais deux paquets de gauloises par jour, mangeais trop et buvais trop également sans doute. Un soir, en rentrant chez moi, j'ai pris conscience que monter l'escalier était devenu un vrai poblème et j'ai décidé à ce moment-là que j'arrêtais tout. Ce que j'ai fait. Je me suis mise à...

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Date: 2017-03-30 17:40:23
Site : http://journaldesfemmes.com

Thèmes liés : j'ai arreter de fumer et je me sens mal / j ai arreter de fumer / je veux arreter de fumer mais j'y arrive pas / je veux arreter de fumer mais je n'y arrive pas / j arrete de fumer allen carr

Quels sont les " effets secondaires"apres l'arret du tabac...

16 juin 2004 à 23h16

Ma réponse:

Après 5 mois : je suis très contente d'avoir arrêté mais je ne ressens pas beaucoup davantages !

OK, je ne sens plus mauvais ! A part cela, vu que je ne toussais pas et n'étais pas essoufflée avant mon sevrage, je ne constate pas de vraie amélioration sur ma santé.

J'ai pris 4 kilos, j'ai attrapé de l'acné (qui a été traité pendant un mois mais qui...

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Date: 2013-06-06 12:55:40
Site : http://bien-etre-forme.aufeminin.com

Thèmes liés : j'ai arreter de fumer depuis 1 mois / je veux arreter de fumer mais je n'y arrive pas / j'ai arreter de fumer effet secondaire / effet apres l'arret du tabac / je veux arreter de fumer mais j'y arrive pas

Et pourquoi pas du sport pour arrêter de fumer

Et si vous remplaciez la nicotine par des séances de sport ? Nous avons rencontré Jonathan Martins, coach sportif et spécialisé dans le sevrage tabagique. Et lui, il y croit !

© julief514 - Fotolia.com

Le sport peut-il vraiment aider à combattre le tabagisme ?

Oui, le sport est un puissant anti-stress, reconnu de toutes les autorités médicales. Après une séance de sport des hormones...

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Date: 2017-03-29 15:39:02
Site : http://sante.journaldesfemmes.com

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10 conseils pour arrêter de fumer sans grossir – Fitness Mag

Une crinière de rêve pour la rentrée !

Arrêter de fumer, tout le monde le sait, c'est très difficile ! De plus, la plus grande peur de tous est bien entendu de prendre du poids.

Si 60% des fumeurs aimeraient renoncer à la cigarette , beaucoup, surtout les femmes, continuent pour ne pas prendre de poids.Logique: grâce à la nicotine, un paquet de cigarettes brûle l'équivalent de 200...

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Site : http://www.fitnessmag.fr

Thèmes liés : 10 conseils pour arreter de fumer sans grossir / arret tabac prise de poids sans manger plus / conseil arreter fumer sans grossir / faut il arreter de fumer d'un seul coup / arreter de fumer d'un seul coup

Remèdes maison pour arrêter de fumer 3; Arrêter de fumer ...

Arrêter de fumer

Cesser de fumer est l'objectif principal de milliers de personnes dans le monde qui sont asservies à l'habitude de tabac à priser et veulent améliorer leur santé, comme le tabac à priser est l'un des principaux éléments impliqués dans les maladies cardiovasculaires et la première cause de cancer poumon, qui diagnostic et un traitement précoces sont pires attentes...

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Site : http://blogdesante.info

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Sevrage tabagique - Thermes de Castéra-Verduzan

Vous voulez en finir avec la cigarette ?

Retrouver votre souffle et une vie saine, le Centre Thermal de Castéra-Verduzan vous propose un programme d'initiation au sevrage tabagique. Cette cure libre d'une durée de 6 ou 12 jours vous accompagne en douceur dans votre décision de vous libérer du tabac.

L'eau thermale de Castéra-Verduzan et les soins thermaux dispensés chaque matin vont prévenir la prise de poids qui peut être liée à l'arrêt de la cigarette et...

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Site : http://www.thermes-gers.com

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Stop-Tabac: Les témoignages - Problèmes respiratoires

Ex-Fumeurs

Pierre - le 23 Janvier 2001

"Je suis un ancien fumeur ( 60 voir 80 clopes par jour). Tous les jours à mon réveil je me disais qu'il n'était pas possible de continuer pareillement "état de fatigue, bronchite matinale continuelle due au tabagisme, pas en forme, manque de souffle, etc. etc. et j'en passe. Je promettais tout le temps à mon épouse, il faut que j'arrête,...

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Site : http://www.stoptabac.ch

Thèmes liés : j'ai arreter de fumer sans rien / j'ai arreter de fumer et je me sens mal / j'ai arreter de fumer depuis 1 semaine / j'ai arreter de fumer depuis 1 mois / j'ai arreter de fumer et je suis fatigue

Arrêter de fumer fait maigrir ? - Forum Regimea

7 message(s) o Page 1 sur 1

Arrêter de fumer fait maigrir ?

par Linda » 24 Sep 2014

Bonjour à tous, je souhaiterais arrêter la cigarette, mais j'ai peur de grossir. Je fais actuellement 76 kg et selon vous, arrêter de fumer peut-il me faire maigrir ?

Re: Arrêter de fumer fait maigrir ?

par Kassie » 24 Sep 2014

Je sais pas si t'as déjà entendu dire que la cigarette contribue à la...

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Site : http://forum.regimea.com

Thèmes liés : j'ai arreter de fumer depuis 1 semaine / j'ai arreter de fumer et je grossis / j ai arreter de fumer / j'arrete de fumer et je maigris / arreter de fumer peut faire maigrir

Comment arrêter de fumer ? - Avis - J'ai arrêté la ...

*** ça coûte cher

*** moins de saveur dans les aliments

*** moins performant au dodo !

Bref vous avez tout entendu sur les méfaits de la cigarette et pourtant vous ne vous arrêtez pas net mais vous vous dites plutôt : « allez je me fixe cet été et j'arrête » ou le soir du nouvel an « stop la cigarette cette année » !

Pourquoi ?

Parce qu'arrêter de fumer C'EST DUR !!!

*** stress

***...

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Site : http://www.ciao.fr

Thèmes liés : j'ai arreter de fumer et je grossis / j ai arreter de fumer / j'arrete de fumer comment ne pas grossir / ne pas grossir apres l'arret de la cigarette / arreter d'aimer quelqu'un qui ne nous aime pas

Sevrage tabagique par homéopathie - Onmeda.fr

Publié par : Dr. Nicolas Evrard (05. février 2014)

Pour réussir un sevrage tabagique : l' homéopathie peut vous aider !

Les premières semaines du sevrage tabagique sont généralement difficiles. Le sevrage tabagique s'accompagne souvent de nervosité, de troubles du sommeil , de l'augmentation de l'appétit et alors d'une prise de poids.

L'homéopathie, dénuée d'effets indésirables et...

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Site : http://www.onmeda.fr

Thèmes liés : homeopathie aide a l'arret du tabac / traitement homeopathique sevrage tabagique / aide financiere a l'arret du tabac / l'arret du tabac et la prise de poids / aide a l arret du tabac

Traitement de l’apnée du sommeil - sommeilapnee.fr

Il est important de traiter le syndrome d'apnée du sommeil car cette maladie respiratoire détériore globalement la qualité de vie de celui qui en souffre. Ce trouble du sommeil favorise les maladies cardio-vasculaires, le diabète et la dépression. Il augmente le risque d'accidents professionnels ou de la circulation.

Pour les cas les plus sévères, la mortalité est plus élevée par...

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10 conseils pour arrêter de fumer sans grossir

10 conseils pour arrêter de fumer sans grossir

par Administrateur · Publication

· Mis à jour

3 janvier 2012

Arrêter de fumer est l'une des bonnes résolutions que l'on prend le plus facilement en début d'année. Mais pas facile d'en finir avec le tabac si on sait que l'on va prendre quelques kilos ! Nos conseils pour mettre fin à la cigarette tout en gardant la ligne.

Limitez les...

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Comment arrêter de fumer sans grossir | Trucs De Fille | 9vies

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Vous êtes fumeuse et vous avez décidé d'y mettre fin ! Bravo à vous ! Une décision qui n'est pas simple car elle s'avère souvent synonyme de prise de poids, en moyenne 7 kilos ! Pourtant arrêter de fumer et conserver son poids sont loin d'être antinomiques. Eh oui, c'est possible de mettre fin à la cigarette et de garder sa ligne grâce à nos conseils !

Le respect d'une bonne...

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Date: 1972-04-10 00:00:00
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Maigrir naturellement après l’arrêt du tabac

Maigrir naturellement après l'arrêt du tabac

Melissa Pekel May 20, 2013 2

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Pensez-vous qu'il soit possible de maigrir naturellement après l'arrêt du tabac ? En cas de doute, la réponse est affirmative. Vous n'avez pas besoin de prendre des mesures draconiennes, ni d'entrer en dépression pour maigrir. Maigrir naturellement implique une excellente préparation faites dans les règles de...

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Stop la clope : les solutions pour arrêter

Vous avez décidé d'écraser votre dernière clope, mais vous ne savez pas comment vous allez tenir ? Voici un panorama des méthodes pour arrêter de fumer et des conseils utiles pour vous éviter de craquer.

Par Olivia Bazenet.

La volonté

La volonté est votre première arme pour lutter contre l'envie de fumer. Il...

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Date: 2017-03-31 17:41:34
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