Forum arreter de fumer - Astuces, aides pour arrêter de fumer

Un forum pour arreter de fumer s'adresse aussi bien aux anciens fumeurs, aux fumeurs actifs qu'aux fumeurs en cours de sevrage.

Que trouve-t-on donc sur un forum pour arreter de fumer, et quelle aide peut-on en attendre ?

Mon conseil perso: Personnellement, j'ai réussi à arrêter de fumer grâce à la méthode du subliminal, et je vous propose le lien suivant afin de pouvoir vous procurer...

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Site : http://www.meteo-world.com

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L'hypnose comme moyen pour arrêter de fumer, hypnose à ...

Home / Arrêter de fumer

Arrêter de fumer par l'hypnose à Liège, c'est possible

Depuis des générations, nous fumons. Cependant, cela fait également très longtemps que nous recherchons des méthodes pour arrêter de fumer. Si certaines méthodes pour arrêter de fumer peuvent paraître facile, en réalité il est très important d'être bien encadré pour arrêter la cigarette.

Aujourd'hui,...

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Site : http://hypnose-psychotherapie-liege.be

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Jérôme a arrêté de fumer grâce à la cigarette électronique

Jérôme a arrêté de fumer grâce à la cigarette électronique

Jérôme a fumé pendant vingt ans.

Dans ce témoignage, il raconte comment il a arrêté de fumer avec la cigarette électronique et donne son avis sur le vapotage.

Note : retrouvez toutes les méthodes pour arrêter de fumer ainsi que des conseils pour ne pas reprendre sur la page : arrêter de fumer .

Jérôme a arrêté de...

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Site : http://bougetonq.com

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Comment arrêter de fumer ? Conseils et programme pour l ...

1 novembre 2016 par Jean Jacques Menuet Laisser une réponse »

Comment arrêter de fumer ? Quels moyens, quels trucs et astuces mettre en place pour l'arrêt du tabac ? Quelles sont les méthodes qui marchent le mieux pour arrêter de fumer ? Existe-t-il des programmes pour arrêter de fumer ? Fort justement le gouvernement et les médias mettent le « paquet » au niveau de la...

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Site : http://www.medecinedusportconseils.com

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methode-arreter-fumer.com - La méthode pour arrêter de fumer

Site de WordPress-FR

La méthode pour arrêter de fumer

La seule difficulté, quand on veut arrêter de fumer, c'est de gérer l'état de manque. En fait, arrêter de fumer n'est pas une finalité. C'est la lutte contre la dépendance la finalité. Si j'ai intitulé cette méthode "Comment arrêter de fumer...", c'est pour rester simple.

Le titre devrait être : "�?TAT D'ESPRIT POUR SURMONTER...

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Site : http://methode-arreter-fumer.com

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Arreter de fumer sous hypnose - Arrêt du tabac par l'hypnose

Vidéo de présentation Questions Fréquentes Témoignages

Tous les fumeurs souhaitent, au fond d'eux même, se libérer de la cigarette. Car la plupart d'entre eux savent bien que le tabac est coûteux financièrement et néfaste pour leur santé.

Contrairement à ce que l'on pourrait croire l'addiction n'est pas une maladie mais un comportement. Les addictions sont nombreuses et peuvent se...

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Site : http://www.hypnose-experts.fr

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Coach Sportif Sur Mesure - Arrêter de fumer en faisant du ...

Details du cours

« Misez sur le sport pour arrêter de fumer »

Voilà une excellente résolution ! Plus facile à prendre qu'à tenir ! Les bienfaits du sevrage tardent toujours à se faire sentir, alors que la prise de poids et le stress sont immédiatement au rendez-vous.

Notre objectif, inverser le processus. Remplacer immédiatement un plaisir destructeur par un plaisir bénéfique est la...

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Site : http://mustcoach.com

Thèmes liés : arreter de fumer grace au sport / les bienfaits d'arreter de fumer la cigarette / difficile d'arreter de fumer / aide a l arret du tabac / arreter de fumer bienfaits sport

J'ai arrêté de fumer grâce à allen carr - aufeminin.com

Enfin une vidéo qui montre des filles normales faire du sport !

Enfin une vidéo qui montre des filles normales faire du sport !

Votre relation avec une balance elle ressemble à ça, non ?

Nager dans la boue et dans le froid : c'est un sport !

3 novembre 2008 à 16h14

Moi aussi

Tout à fait d'accord ! Ca fait maintenant 3 mois que je n'ai pas fumé grâce à Allen Carr ! Cet homme (paix à...

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Date: 2008-12-25 16:49:16
Site : http://bien-etre-forme.aufeminin.com

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arreter-de-fumer-hypnose.fr - Arrêter de fumer aujourd’hui

Vous avez besoin d'un coup de pouce pour arrêter de fumer parce que vous ne pouvez pas y arriver tout seul.

 

Vous avez peut-être peur de souffrir, de perdre une béquille, un compagnon.

 

Vous avez peut-être peur du manque, du stress ou de grossir.

 

Vous avez peut-être déjà connu des échecs avec la cigarette électronique, en prenant des médicaments, en essayant d'arrêter de fumer...

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Site : http://arreter-de-fumer-hypnose.fr

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Arrêter de fumer - Bienfaits, symptômes et effets ...

Pour en savoir plus

Vouloir arrêter de fumer reste le souhait du plus grand nombre de fumeurs, au minimum 60% d'entre eux, soit 9 à 10 millions de fumeurs.

Réussir à interrompre totalement le tabac reste un objectif malheureusement très souvent difficile à atteindre. En l'absence d'aide, les chances d'arrêter de fumer atteignent 5% au maximum.

L'évolution de la législation avec...

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Date: 2017-03-16 10:25:46
Site : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com

Thèmes liés : symptome apres l'arret de la cigarette / ne pas grossir apres l'arret de la cigarette / effet apres l'arret de la cigarette / les bienfaits d'arreter de fumer la cigarette / regime apres l'arret du tabac

Et pourquoi pas du sport pour arrêter de fumer

Et si vous remplaciez la nicotine par des séances de sport ? Nous avons rencontré Jonathan Martins, coach sportif et spécialisé dans le sevrage tabagique. Et lui, il y croit !

© julief514 - Fotolia.com

Le sport peut-il vraiment aider à combattre le tabagisme ?

Oui, le sport est un puissant anti-stress, reconnu de toutes les autorités médicales. Après une séance de sport des hormones...

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Date: 2017-03-29 15:39:02
Site : http://sante.journaldesfemmes.com

Thèmes liés : j'ai arreter de fumer avec l'hypnose / j'ai arreter de fumer grace a la cigarette electronique / effet apres l'arret de la cigarette / arreter de fumer avec l'hypnose / arreter de fumer avec l hypnose

Questions Psy :: J AI ARRETER DE FUMER MAIS JE ME SENT MAL

J AI ARRETER DE FUMER MAIS JE ME SENT MAL

Auteur

Inscrit le: 23 Déc 2010

Messages: 2

J AI ARRETER DE FUMER MAIS JE ME SENT MAL 

BONJOUR A TOUS,VOILA JE ME PRESENTE JE M APPELLE MANU J AI 37 ANS ,JE FUMAIS DEPUIS L AGE DE 14 ANS ,j ai longtemps mais de maniere irreguliere fumer de la drogue douce,depuis que j ai 16 ans ,et j ai eu une periode tres stable ou tous aller bien et ou j ai fumer de la...

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Site : http://questionspsy.leforum.eu

Thèmes liés : j'ai arreter de fumer sans rien / j'ai arreter de fumer et je me sens mal / j'ai arreter de fumer et je grossis / j ai arreter de fumer / j'arrete de fumer comment ne pas grossir

Une technique révolutionnaire pour arrêter de fumer

beill s 6 juin à 20:33

bonjour,

j'étais faire cette thérapie, intéressant..

j'ai recommencé à fumer après avoir tenu 5 semaines, DOMMAGE pour moi .

Wladislas BARATH 8 juin à 05:31

Bonjour

Merci de partager votre expérience.

Pendant ces 5 semaines, vous n'aviez plus le désir de fumer ou bien vous luttiez encore contre l'envie ?

Et qu'est-ce qui vous a fait...

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Site : http://conscience-et-sante.com

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Voici 11 Bénéfices et avantages suite à l'arrêt du Tabac

Découvrez vos 11 bénéfices et avantages

pour motiver votre arrêt du tabac

L'arrêt du tabac procure de nombreux bénéfices et avantages à l'ex-fumeur.

Je vais vous énumérer ces principaux bienfaits obtenus, cependant cette liste n'est pas exhaustive.

Commençons tout de suite sans attendre.

1). Vous réalisez une grande économie sur votre budget, votre...

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Date: 2014-08-22 16:00:05
Site : http://www.web-opportunites.com

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Stop-Tabac: Les témoignages - Problèmes respiratoires

Ex-Fumeurs

Pierre - le 23 Janvier 2001

"Je suis un ancien fumeur ( 60 voir 80 clopes par jour). Tous les jours à mon réveil je me disais qu'il n'était pas possible de continuer pareillement "état de fatigue, bronchite matinale continuelle due au tabagisme, pas en forme, manque de souffle, etc. etc. et j'en passe. Je promettais tout le temps à mon épouse, il faut que j'arrête,...

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Site : http://www.stoptabac.ch

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Trucs pour arrêter de fumer - ToutComment

Volonté et changement d'habitudes

Un défi mental

Arrêter de fumer définitivement est un défi mental de taille pour une raison simple : vous avez créé une habitude malsaine qui fait partie de vous depuis un petit bout de temps; et vous voulez à présent vous en débarrasser.

Pour tuer la mauvaise habitude et en former une nouvelle, il vous faudra passer par une période de sevrage d'au...

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Site : https://sante.toutcomment.com

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Tabac : 5 clés pour arrêter de fumer | Recette et remède ...

Bon nombre de fumeurs l'ont dit au moins une fois : j'arrête de fumer. Combien l'ont réellement fait ? La motivation ne fait pas tout, encore faut-il connaître les clés de la réussite.

D'après les chiffres de l'Inpes (Institut national de prévention et d'éducation pour la santé), en France, 60 % des 16 millions de fumeurs aimeraient arrêter.

Selon Bernard Antoine, tabacologue à Paris,...

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Site : http://www.grands-meres.net

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Sevrage tabagique : Comment arrêter de fumer facilement et ...

Sevrage tabagique : comment arrêter de fumer facilement

Le tabac est un fléau difficile à combattre mais pas impossible. Pour arrêter de fumer, une bonne dose de volonté et un peu de documentation vous seront utiles.

Durant cette période difficile de sevrage tabagique, il est important de s'entourer des bonnes personnes. Prenez ceux dont les conseils vous ont déjà aidés, la famille,...

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Site : http://www.sevrage-tabac.com

Thèmes liés : le tabac comment arreter de fumer / comment arreter de fumer facilement / comment arreter de fumer pour tomber enceinte / comment arreter de fumer pour femme enceinte / difficile d'arreter de fumer enceinte

Sport: un allié contre le tabac | Pharmacie Principale

Accueil » Info santé » Tabac » Sport: un allié contre le tabac

Sport: un allié contre le tabac

Lorsque l'on pratique un sport, c'est avec l'idée de se faire du bien. Dans cette optique, continuer de fumer est plutôt paradoxal puisque le tabagisme dégrade notre santé et limite nos capacités physiques

Par Patricia Bernheim

Les fumeurs le savent bien : courir pour attraper le bus ou...

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Date: 2017-03-31 13:54:15
Site : http://www.pharmacie-principale.ch

Thèmes liés : l'arret du tabac et la prise de poids / effet de l'arret du tabac sur l'organisme / benefices de l'arret du tabac sur la sante / aide a l arret du tabac / effet apres l'arret du tabac

FORUM MEDICAL - "magnetiseur - atoute.org

09-06-03, 22:50  (GMT)

"magnetiseur ???"

bonjour à tous, j'ai 27 ans et je fum(ais)depuis l'age de 16 ans 10 clopes par jour environ. j'ai décidé enfin c'est ma belle soeur qui m'a embarqué avec elle chez un magnetiseur samedi dernier cad il y a 2 jours pour l'instant je n'ai pas craqué et elle n'ont plus mais c quand meme dur.Est ce que qqun a essayé le magnetiseur et quels sont vos...

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Date: 2016-04-02 07:58:11
Site : http://www.atoute.org

Thèmes liés : j'ai arreter de fumer depuis 1 semaine / j'ai arreter de fumer depuis 1 mois / j'ai arreter de fumer avec l'hypnose / j'ai arreter de fumer sans rien / j'ai arreter de fumer et je grossis

Arrêter de fumer sans grossir avec la cigarette électronique

On ne grossit pas systématiquement quand on arrête de fumer

On constate ainsi que même si la prise de poids est la situation la plus fréquente (84%), 16 fumeurs sur 100 maigrissent sur un an. Plus gênant pour ceux qui n'ont pas envie de grossir après avoir arrêté : 13% des fumeurs qui se sont libérés de leur addiction ont pris plus de 10 kilos un an plus tard.

Comment expliquer ces...

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Site : http://www.absolut-vapor.com

Thèmes liés : arreter de fumer avec cigarette electronique sans grossir / arret tabac prise de poids cigarette electronique / ne pas grossir apres l'arret de la cigarette / l'arret du tabac et la prise de poids / j'ai arreter de fumer grace a la cigarette electronique

UZ Brussel Clinique de la fertilité CRG - Bruxelles (Jette ...

sport

Tous les jours, les patientes nous posent des questions concernant l'influence de leur mode de vie sur les chances de réussite des traitements. Notre mode de vie a bien sûr une influence sur notre état de santé général, et donc aussi sur notre fécondité. Mais peut-on aussi prouver que certains facteurs externes ont un effet (positif ou négatif) sur les chances de réussite d'un...

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Site : http://www.brusselsivf.be

Thèmes liés : le tabac et l'alcool chez la femme enceinte / effet de l'alcool et du tabac pendant la grossesse / effet apres l'arret du tabac / effet du tabac et de l'alcool sur le foetus / conseil pour arreter de fumer quand on est enceinte

Tabac: ces 9 idées fausses qui vous dissuadent d’arrêter

Alors que le premier mois sans tabac touche à sa fin, Le Figaro revient sur ces idées tenaces qui peuvent freiner les fumeurs récalcitrants.

1. «En réduisant ma consommation de cigarettes quotidienne, je réduis les risques pour ma santé»

Il n'existe pas de seuil au-dessous duquel le risque de cancer du poumon ou de maladies cardiovasculaires est nul. Selon une étude publiée en 2005 dans...

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Site : http://sante.lefigaro.fr

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Comment arrêter de fumer sans grossir | Trucs De Fille | 9vies

tumblr

Vous êtes fumeuse et vous avez décidé d'y mettre fin ! Bravo à vous ! Une décision qui n'est pas simple car elle s'avère souvent synonyme de prise de poids, en moyenne 7 kilos ! Pourtant arrêter de fumer et conserver son poids sont loin d'être antinomiques. Eh oui, c'est possible de mettre fin à la cigarette et de garder sa ligne grâce à nos conseils !

Le respect d'une bonne...

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Date: 1972-04-10 00:00:00
Site : http://trucsdefille.quebec

Thèmes liés : moyen d'arreter de fumer / moyen d arreter d fumer / moyen d arreter de fumer / difficile d'arreter de fumer / arreter fumer sans prise de poids

STOP TABAC - CIGARETTE : Arrêter le Tabac et Grossir

La prise de poids est souvent moins importante qu'on ne l'imagine, surtout si on met en place certaines stratégies.

Il faut notamment prendre le temps de faire du sport, planifie des plages de sport.

La crainte de grossir apparaît comme un souci majeur pour les fumeur qui veulent renoncer au tabac, et cela en particulier pour les femmes.

La prise de poids est aussi une des premières causes de...

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Date: 2011-01-20 16:48:48
Site : http://www.tabac-cigarette.com

Thèmes liés : arret tabac prise de poids sans manger plus / l'arret du tabac et la prise de poids / grosse prise de poids arret tabac / arret du tabac et pas de prise de poids / arret tabac prise de poids sport

Décret antitabac : quel impact pour la santé - Le Monde.fr

Décret antitabac : quel impact pour la santé ?

Le professeur Bertrand Dautzenberg, le jeudi 1 février 2007

Le Monde |

o Mis à jour le

12.12.2008 à 11h48

Marie Christine : Pourquoi continuer de vendre du tabac ? L'économie passe-t-elle avant la santé ?

Bertrand Dautzenberg : Non. Les taxes du tabac vont maintenant à plus de 85 % à l'assurance-maladie et les compagnies de tabac sont...

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Date: 2017-03-22 23:23:10
Site : http://www.lemonde.fr

Thèmes liés : benefices de l'arret du tabac sur la sante / le tabac et l'alcool chez les jeunes / decret sur l interdiction du tabac dans les lieux publics / consommation de tabac et d'alcool chez les jeunes / deprime apres l'arret du tabac

comment arreter de fumer?aidez moi? | Yahoo Answers

Migliore risposta:� Tu as deja franchi le premier pallier qui est de se rendre compte qu il faut s arreter de fumer.

Je dirais que tu as fait 50% du boulot!

Je pense que le mieux pour arreter de fumer est de la faire du jour au lendemain. Diminuer ne produit aucun resultat, c st mon experience et les gens autour de moi qui me font dire ca.

C est difficile de reellement t aider mais je peux te...

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Site : https://it.answers.yahoo.com

Thèmes liés : j'ai arreter de fumer sans rien / j'ai arreter de fumer et je grossis / j ai arreter de fumer / j'arrete de fumer comment ne pas grossir / j'arrete de fumer aujourd'hui

Comment arreter de fumer?aidez moi? - fr.answers.yahoo.com

Meilleure réponse:  Tu as deja franchi le premier pallier qui est de se rendre compte qu il faut s arreter de fumer.

Je dirais que tu as fait 50% du boulot!

Je pense que le mieux pour arreter de fumer est de la faire du jour au lendemain. Diminuer ne produit aucun resultat, c st mon experience et les gens autour de moi qui me font dire ca.

C est difficile de reellement t aider mais je peux te...

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Site : https://fr.answers.yahoo.com

Thèmes liés : j'ai arreter de fumer depuis 1 mois / j'ai arreter de fumer sans rien / j'ai arreter de fumer depuis 1 semaine / j'ai arreter de fumer et je grossis / j ai arreter de fumer

Quels sont les " effets secondaires"apres l'arret du tabac...

16 juin 2004 à 23h16

Ma réponse:

Après 5 mois : je suis très contente d'avoir arrêté mais je ne ressens pas beaucoup davantages !

OK, je ne sens plus mauvais ! A part cela, vu que je ne toussais pas et n'étais pas essoufflée avant mon sevrage, je ne constate pas de vraie amélioration sur ma santé.

J'ai pris 4 kilos, j'ai attrapé de l'acné (qui a été traité pendant un mois mais qui...

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Date: 2013-06-06 12:55:40
Site : http://bien-etre-forme.aufeminin.com

Thèmes liés : j'ai arreter de fumer depuis 1 mois / je veux arreter de fumer mais je n'y arrive pas / j'ai arreter de fumer effet secondaire / effet apres l'arret du tabac / je veux arreter de fumer mais j'y arrive pas

Cure thermale anti-tabac proposée par les stations ...

La tabac est un produit psychoactif manufacturé élaboré à partir de feuilles séchées de plantes de tabac.

Il génère une forte dépendance et sa consommation est responsable de 6 millions de décès par an dans le monde, ainsi que de nombreuses maladies (maladies cardiovasculaires et cancers entre autres), dont le risque peut être diminué avec l'arrêt de sa consommation.

Au cours des...

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Site : https://www.lescuristes.fr

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Génération Santé : l'Hypnose, pourquoi ça marche

Génération Santé, mai-juin 2003

Un article de Myriam Marino

À l'heure du développement de soi, l'Hypnose Ericksonienne, du nom de son inventeur, le psychiatre Milton Hyland Erickson (1901-1980) pour qui « nous avons tous des potentialités dont nous ne sommes pas conscients », se révèle particulièrement populaire et efficace. Loin du stress de...

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Site : http://www.hypnose.com.fr

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Bonnes raisons et méthode douce pour arrêter de fumer

Aparté

12 juin 2014

Le samedi 31 mai, c'était la Journée internationale sans tabac, et à cette occasion, je me suis dit que pour en motiver ou aider certains, ce serait peut-être une bonne chose de partager ici mon expérience sur l'arrêt de la cigarette grâce à une méthode naturelle, l'hypnose.

Bonnes raisons, bonne méthode

Les raisons

Il y a un peu plus de 6 mois maintenant, j'ai...

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Site : http://www.amongtheanimals.com

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Découvrez 6 raisons pour lesquelles vous devriez courir ...

Vous souhaitez affiner votre corps ou perdre du poids

Vous souhaitez vous muscler naturellement 

Vous souhaitez vous procurer du plaisir

1. La cigarette

Fumer ou courir, il faut choisir ? © jofreund

Généralement, lorsque l'on est énervé ou stressé, le premier refuge que l'on peut trouver, c'est de fumer. Fumer permet de stopper notre nervosité et notre stress car la nicotine a pour effet...

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Site : http://www.blog-course-a-pied.com

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10 conseils pour arrêter de fumer sans grossir

10 conseils pour arrêter de fumer sans grossir

par Administrateur · Publication

· Mis à jour

3 janvier 2012

Arrêter de fumer est l'une des bonnes résolutions que l'on prend le plus facilement en début d'année. Mais pas facile d'en finir avec le tabac si on sait que l'on va prendre quelques kilos ! Nos conseils pour mettre fin à la cigarette tout en gardant la ligne.

Limitez les...

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Site : http://www.mapharmacie-enligne.com

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